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下载并安装Telegram应用程序。你可以通过访问telegram 中文 下载来获取最新版本。设置完成后，使用手机号码注册并完成验证。
通过电话号添加好友非常简单。在应用程序中，选择“添加联系人”，输入其电话号码，然后发送好友请求。如果对方接受，你们就已经是好友了。记得在通信中保持隐私意识。更多信息可以在telegram 中文 下载获取。
如果你希望限制陌生人与自己的交互，可以通过设置隐私选项来阻止陌生人添加你为好友。进入“隐私和安全”选项，调整设置以提高你的隐私保护。
在社交平台上，保持隐私和安全是极其重要的。定期检查你的隐私设置，确保只有信任的人才能与你联系。学习如何使用Telegram的一些安全功能，例如自毁消息和秘密聊天功能。
如果你接收到陌生人的消息，可以选择不理会或直接将其封锁。Telegram为用户提供了屏蔽和举报功能，以确保你在平台的使用体验是安全的。想要更多资源，别忘了访问telegram 中文 下载。
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